Plan Relax & Calm
Calma absoluta. Guarda sota clau les preocupacions.
7 dies
Vivim a un ritme accelerat, sempre amb coses per fer, nervis, presses…
Necessites una desconnexió absoluta? Del treball, de les preocupacions, de les obligacions, i del món digital?
Poder escapar de la ciutat, guardar sota clau les preocupacions i dedicar temps al que ens faci oblidar per complet el que fem la resta de l’any, es converteix en una necessitat.
Aquesta escapada és l’oportunitat que estaves buscant per relaxar cos i ment i retrobar-se amb un mateix.
Què hi ha millor, que desconnectar en plena muntanya, on es combinen paisatges increïbles, capvespres que et deixen sense alè, activitats relaxants i una gastronomia d’altura. Un lloc que ajuda a reforçar l’esperit i fa que tornis amb ganes de tot i amb una gran pau interior.
En definitiva, es tracta de viure el present i oblidar-se de la resta.
Amb aquest pla aconseguiràs
- Augmentar el rendiment físic i mental, ja que ocorre quan el cos i la ment estan relaxats
- Ser més efectiu en les tasques diàries
- Baixar el ritme cardíac
- Baixar la pressió arterial
- Millorar el sistema gastrointestinal
Aquest pla és per a tu si ets
- Una persona a la qual el ritme frenètic li ha passat factura a molts nivells
- Una persona que desitgi cuidar la seva ment, per assegurar-se una salut emocional i personal equilibrada
Disponible a partir de 26/11/2016
PREU
Desde 2.885€
*El preu varía només en funció del tipus d’habitació.
Tots els nostres plans tenen la seua versió de cap de setmana.
¡Pregunta’ns!
- Sortida Esquí de fons
- Menús saludable
- Guia de muntanya
- Snack saludable
- Guia de muntanya
- Snack saludable
Amb tècniques com el Ioga Nidra, el ioga del somni profund, s’alleugen tensions físiques, mentals i emocionals. També beneficioses per regular els cicles del somni i per millorar la qualitat del descans.
El streching és una disciplina que treballa no solament sobre els músculs, sinó també sobre els tendons, les càpsules, els lligaments i la pell, fent d’ell un treball molt complet. Estirar el cos millora la mobilitat i la flexibilitat, augmentant l’extensibilitat del teixit.
Tècnica d’atenció plena. Nombrosos estudis científics demostren que la pràctica regular del Mindfulness millora substancialment la salut tan física com a mental.
Alguns dels beneficis de la pràctica del Mindfulness:
- Millora la capacitat de calmar la ment i relaxar-se.
- Desenvolupa habilitats cerebrals com l’atenció, la concentració i la memòria.
- Disminueixen els nivells d’estrès i millora la confiança.
- Efectiu en el tractament de la depressió i l’ansietat.
- Disminueix la sensació de dolor.
- Millora el sistema immune.
- Disminueix la pressió sanguínia i millora els desordres coronaris.
- Millora els símptomes de les malalties psicosomàtiques com la psoriasi.
- Retarda l’envelliment.
Què passa en el cos i en la ment quan estem estressats? El cercle viciós de l’estrès.
Com trencar aquest cercle viciós? Realitzarem una revisió dels hàbits i facilitarem pautes per combatre l’estrès i millorar la concentració.
Amb el ioga terapèutic s’actua sobre parts concretes del cos, descontracturant i enfortint depenent de les necessitats. L’objectiu és corregir desequilibris i retornar el benestar físic.
Sport Wellness Mountain Spa és l’espai ideal on descansar del dia a dia, situat a peu de pistes de Grandvalira i a 1850 metres d’altura, aquest spa disposa de 5 plantes en les quals trobareu circuits d’aigües transparents, piscines de diverses temperatures tant a l’interior com en l’exterior i les millors vistes de tot Soldeu.
Autèntic bany hidratant que retorna vida al rostre. El vel de col·làgen pur juntament amb el sèrum Cellular Complex Vitality faran que les línies de deshidratació desapareguin, aportant una major lluminositat i oxigenació a la pell. Els trets del rostre guanyen en plenitud.
Tractament antiedat altament reafirmant. Les arrugues més profundes es difuminen gràcies a l’aplicació de productes molt concentrats en principis actius i una mascareta de col·làgen pur. L’aplicació final mitjançant massatge facial, atorga un efecte lífting immediat.
Tractament adaptat a les seves necessitats, vostè ens diu quins són i nosaltres adaptem el tractament. Els productes més nous a l’abast de la seva pell. Moment de relaxació i evasió únic, on el benestar i la bellesa s’uneixen.
Oxigeni la pell del seu cos mitjançant un bany nutritiu d’oli d’argàn, “l’or líquid” de la bellesa, a través d’un massatge relaxant. Prèviament la pell és exfoliada per retornar la seva suavitat i color natural. L’alt contingut en vitamina És ideal per combatre l’envelliment prematur.
Viatgi pel món amb una combinació de tècniques tradicionals, que a través de pressions en punts energètics i massatge amb avantbraços acompanyat d’estiraments, li portaran a un estat de profunda relaxació i alliberament de tensions a nivell físic, mental i espiritual. Tot això realitzat amb llard de Karité que evitarà la deshidratació de la seva pell i la protegirà d’agressions externes.
