Descripció

Plan Antiaging Antiox

Joventut, aprèn a conservar-la.

Retarda els signes que delaten l’edat.

7 dies

Els signes de l’envelliment és un dels temes que més ens preocupen. L’aparició de les arrugues, pèrdua de l’agilitat, disminució del col·làgen de la pell, tots ells són símptomes irremeiables del pas del temps. I encara que l’envelliment és un procés biològic irrefrenable, els tractaments, suplements nutricionals i activitat física, mental i emocional poden ajudar-te a retardar aquests símptomes que delaten la teva edat.

Hi ha diversos factors externs que influeixen i que podem en certa forma “controlar” per dilatar el màxim possible les arrugues, línies d’expressió, pèrdua de fermesa o taques, és a dir, aquests signes visibles de l’envelliment.

Els factors externs com l’exposició al sol, el tabac, la nutrició, l’esport o l’ús de cremes, es poden controlar per aconseguir una edat biològica inferior a la cronològica.

A més, també considerem la importància de la gestió de l’estrès, doncs aquest provoca un envelliment molt més prematur, per la qual cosa cal aprendre a adoptar una actitud positiva en el dia a dia.

Amb aquest pla aconseguiràs

  • Identificar els factors que condicionen l’envelliment
  • Ralentir el procés natural d’envelliment i millorar la salut i qualitat de vida

Aquest pla és per a tu si

  • Vols obtenir pautes personalitzades per restaurar l’equilibri
  • Et preocupa envellir d’una forma bel·licosa

Disponible a partir de 26/11/2016

PREU

Des de 4.703€

*El preu varía només en funció del tipus d’habitació.

Tots els nostres plans tenen la seua versió de cap de setmana.
¡Pregunta’ns!

¿Què inclou?
Allotjament en Hotel Grau Roig

grau-02

Pensió completa i dieta segons prescripció

Després de la valoració de l’estat nutricional de la persona, s’elaboren els plans a seguir durant l’estada, sempre recolzant-se en la teràpia conductual, ja que la principal premissa per modificar hàbits és a través de l’educació nutricional i la seva perdurabilitat en el temps.

Accés il·limitat al circuit d'aigües. Grau Roig Spa

L’ Spa Grau Roig és un espai concebut per a la salut, el descans, el benestar i la cura del cos. Està dissenyat amb colors i aromes càlids, fustes de roure i elements naturals en sintonia amb la naturalesa del nostre entorn.

Health and Nutritional Couching

Ofereix un programa personalitzat que t’ajudarà a aconseguir de manera fàcil i efectiva l’objectiu desitjat en relació a la teva alimentació.

T’ajudarem a adoptar una nova manera d’entendre la teva alimentació, gaudint del menjar d’una manera sana i perdurable en el temps.

Test Oxygens

Prevenció estrès oxidatiu causant de l’envelliment i malalties cròniques

Test Skingen

Salut de la pell, eliminació de tòxics i estat d’inflamació interna.

Tractament dermatològic - Peeling químic

Els peelings d’àcid glicòlic i/o pirúvic poden resultar molt útils, ja que aconsegueixen aportar lluminositat i un aspecte més brillant i homogeni al rostre sense necessitat de sotmetre’s a cap procediment invasiu.

És recomanable realitzar un peeling de forma periòdica per ralentir el procés d’envelliment o per gaudir de més lluminositat.

Orientació per practicar esport de manera saludable

L’exercici és un factor clau per mantenir-se saludable. Enforteix els ossos, cor i pulmons, tonifica els músculs, millora la vitalitat, ajuda a conciliar millor el somni i alleuja la depressió.

Tindràs una planificació individual per promoure la salut mitjançant l’activitat física.

2 sessions personal trainner

Ajuda a aconseguir objectius específics utilitzant mètodes i tècniques d’entrenament adequades i segures. També ofereix un seguiment i control continuat a través del com s’obté la condició física desitjada.

Sessió reeducació postural

És un tractament de fisioteràpia actiu, el qual es basa en la realització d’una sèrie d’exercicis suaus d’estirament global que, acompanyats amb la respiració, van evolucionant des d’una posició inicial sense tensió, cap a una posició final de progressiu estirament. El punt final de la posició dependrà de cada persona.

S’utilitza com a única eina la teràpia manual, elongant els teixits, reduint les tensions, cuidant les articulacions, eliminant les molèsties i modelant el cos del pacient.

3 jornades GMG - Grandvalira

Gràcies als guies de muntanya de Grandvalira podràs gaudir de travessies en esquí en els quals descobriràs paisatges insòlits i podràs coronar els cims més emblemàtics del principat.

Els amants de noves experiències trobaran en aquesta activitat, una nova oportunitat ja que s’adaptarà a tots els nivells d’exigència física i tècnica.

Inclou:

  • Guia de muntanya
  • Menús saludables
Activitat física, mental i emocional:
  • Ioga passiu reconstituent
  • Ioga terapèutic
  • Tècniques de respiració
  • Tècniques de relaxació
  • Mindfulness
Taller de Suplements nutricionals i antioxidants

Nombrosos estudis han demostrat que els suplements com l’omega 3, la vitamina B3, la D… tenen efectes antiinflamatoris i antioxidants i disminueixen els biomarcadors d’inflamació crònica.

Els antioxidants són substàncies amb capacitat de protegir a les cèl·lules dels efectes dels radicals lliures (molècules produïdes quan el cos degrada els aliments o per l’exposició ambiental al fum del tabac i la radiació). Els radicals lliures poden danyar les cèl·lules i augmentar el risc de patir algunes malalties.

Taller d’inmunonutrició. Com els aliments afecten la teva salut

La inmunonutrició com una potent eina per avaluar situacions nutricionals i beneficis dels nutrients, compostos bioactius i aliments.

Ritual Ayurvèdic - Depuratiu & Reafirmant Udvartana

Estimula els processos metabòlics de l’organisme. Elimina toxines i millora l’assimilació de nutrients. Altament reafirmant, millora la complexió de la pell i la condició de la cel·lulitis.

Ritual Ayurvèdic - Vata Ritual

Calma la ment, nodreix la pell i els teixits, escalfa l’organisme i aporta relaxació general per reduir els desequilibris causats per l’element aire: sequedat de cabell, descamació, artrosis, nerviosisme, restrenyiment, insomni, angoixa i por.

Exfodrenant relax

Purifica i hidrata la pell en profunditat, alhora que activa la depuració de l’organisme i desconnecta el soroll de la ment. Llarga exfoliació natural, corporal i facial, seguida d’un complet drenatge limfàtic general.

Kobido- Lifting facial japonès

Excel·lent massatge facial d’efecte tensor per millorar la condició de la pell i els signes de l’envelliment. Activa la circulació cutània en profunditat eliminant toxines, nodrint les zones i deixant un rostre lluminós, més jove i saludable.

Accés CALDEA

CALDEA-INÚU és una innovadora proposta amb serveis enfocats a l’assoliment del benestar integral.

L’estada és absolutament personalitzada.

L’objectiu és aconseguir el benestar integral: la Wellness Attitude. Un estat de plena harmonia entre cos i ment.

  • Entrada Inúu
  • Exfoliant corporal cítric + massatge amb crema de vitamina C
Opció plus : Test WELLBEING

Control de pes, eliminació de tòxics, salut òssia, dental, cutània i cardiovascular, capacitat i aptituds físiques, actitud mental i rendiment intel·lectual.

En aquest plan colaboren

Reservar

¿Algun dubte? Contacta amb nosaltres:

Plans relacionats