Florecen los almendros y llega la astenia primaveral, un trastorno pasajero que afecta tanto a nuestra vitalidad como a nuestro estado de ánimo. Sus causas son el cambio estacional, motivado por [...]
Sector incipiente y por explorar, el Turismo de Salud, Belleza y Bienestar es una de las tendencias con mayor potencial de crecimiento en la actualidad. Cada vez son más las personas conscientes [...]
El poke, ¡también está de moda! Nació en Hawái, y nos gusta más aún sólo por eso. Está de moda, pero además es healthy, y un plato muy asequible. Sencillo, sano, rápido y adaptable a todos los [...]
Mañana, 8 de marzo, es el Día Internacional de la Mujer, un día muy importante en el calendario para el género femenino. Un día que se tiñe de morado para celebrar y seguir reivindicando la [...]
Como ya os adelantamos en un post anterior, los superalimentos tienen un potencial nutritivo y un valor nutricional que aportan grandes beneficios a nuestra salud por su alta concentración [...]
Si no sabes lo que es el HIIT, no habitas en este mundo. Algunos podrían tacharlo de un método milagro, pero en realidad hay una explicación muy lógica para creer en los resultados. La [...]
¿Sabes que son los superalimentos ? No solo es el término de moda y del que todo el mundo habla; si no alimentos cuyo potencial nutritivo o valor nutricional aportan grandes beneficios a nuestra [...]
Una ensalada es siempre una buena idea, y más con estos 3 ingredientes que aportan muchos beneficios a tu salud. La col kale es una variedad de la col rizada muy baja en calorías, una gran fuente [...]
Esta semana nos levantábamos con una triste noticia, y es que el número de nuevos casos de cáncer ya supera al inicialmente previsto para el año 2020. Este dato lo proporcionaba la Sociedad [...]
Es tiempo de sofá, manta, peli o libro y un batido calentito a la luz de la chimenea. Los smoothies no sólo son batidos fresquitos para el verano, hay recetas calientes, con abundantes especias [...]